Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 december 2022
|
88,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 6,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3498 kcal
|
Vet: 95,69g | Eiwit: 271,67g | Kolhy: 388,24g.
Ontbijt: Selection Sweet Baby Peas, Avocados , Boneless Skinless Chicken Breast, Basmati Rice (Cooked), Frozen Whole Blueberries, Egg Whites, Quick Oats (3-5 Min), Egg. Lunch: Kirkland Signature Extra Virgin Olive Oil, Frozen Whole Blueberries, Creamy Rice, Iso-Gold, Butternut Winter Squash , Avocados , Boneless Skinless Chicken Breast, Boiled Potato (without Peel, Fat Not Added in Cooking). Diner: Kit Kat Mini Kit Kat Bar, Heinz Ketchup No Sugar Added, McCain Steak Cut Fries, McCain Straight Cut Fries , Superstore Extra Lean Ground Beef, Villaggio Toscana Hamburger Buns. Snacks/Andere: No Name Vanilla Ice Cream Sandwiches, Premier Protein Chocolate Protein Shake. meer...
|
Gewichtstoename van 5,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Irongame8's Gewicht Geschiedenis
|