Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 december 2022
|
69 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 1,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2700 kcal
|
Vet: 81,49g | Eiwit: 141,80g | Kolhy: 359,29g.
Ontbijt: Banana, Conad Piacersi Stevia, Lavazza Caffè, Miele, Appennino Umbro Farro Soffiato con Miele, Fiocchi d'Avena, Fage Total 0%. Lunch: Barilla Spaghetti N.5, Rio Mare Filetti di Sgombro al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Cetriolo (senza Buccia), Carote. Diner: Conad Salame Napoli, Land Fiocchi di Latte, Olio Extra Vergine di Oliva, Bonduelle Misticanza, Pane Comune. Snacks/Andere: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Tre Mulini Multi Grain Barrette ai Cereali e Cioccolato Fondente, Arance, Gogofood Protein Bar Extra 50%. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jammja's Gewicht Geschiedenis
|