Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 december 2022
|
68 kg
Tot nu toe verloren: 1,0 kg.
Nog te gaan: 3,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1804 kcal
|
Vet: 69,75g | Eiwit: 78,75g | Kolhy: 204,26g.
Ontbijt: Weetabix Oatibix, Sugar, Arla Lactofree Whole Milk, Actimel Fat Free Yoghurt Drink. Lunch: Scrambled Egg , Warburtons Medium Sliced White Bread. Diner: Cadbury Chocolate Biscuits, Crisps, Cook Middle Eastern Lamb Koftas. meer...
|
|
2594 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 11 km/h - 1 uur en 15 minuten, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|