|
lama gak diet jadi nambah gak karuan
|
110,7 kg
Tot nu toe verloren: 4,3 kg.
Nog te gaan: 30,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1880 kcal
|
Vet: 59,45g | Eiwit: 61,70g | Kolhy: 301,32g.
Ontbijt: Kecambah, Tahu Kukus, Telur Rebus, Alfamart Daun Pepaya. Lunch: Tahu Goreng, Nanas, Pepaya. Diner: Emping Melinjo, Kerupuk Udang, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Tahu Goreng, Nasi Putih. meer...
|
Gewichtstoename van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
f.dexprezz's Gewicht Geschiedenis
|