|
selalu kalap,kapan loss nya
|
73,6 kg
Tot nu toe verloren: 2,2 kg.
Nog te gaan: 13,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1238 kcal
|
Vet: 48,24g | Eiwit: 93,34g | Kolhy: 108,02g.
Ontbijt: Brokoli Dimasak (dari Segar), Tahu Goreng, Nasi Putih, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Kulit Ayam. Lunch: Siomay, Indoprima Dimsum. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|