Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 december 2022
|
44,2 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1807 kcal
|
Vet: 48,47g | Eiwit: 125,66g | Kolhy: 264,74g.
Ontbijt: Prozis Burro di Arachidi in Polvere, Prozis Organic Cacao Powder, Gallette di Riso, Chiquita Banana, Farina di Cocco (le Farine Magiche)🥥, Myprotein Impact Whey Protein Vanilla Stevia, Prozis Organic Cacao Powder, Milk Latte Fermentato, Melinda Mela, Fiocchi di Soia Bio 🥐, Prozis Zero Apple Flavored Syrup, Farina di Cocco (le Farine Magiche)🥥, Aia Albume. Lunch: Rummo Tripoline, Mandorle Sgusciate 🥜, Orogel Fave Sgranate, Sedano , Zucca 🎃, Insalata Mista Verde, Prozis Organic Pasta Red Lentil, Divella Cubetti di Pomodoro, Milk Formaggio Fresco Light, Aglio, Venerdì Albume e gamberoni. Diner: Albume d'uovo Fresco🥚, Ceci Lessati (Selex) 🥫, Melanzana, Carne di Manzo/Vitello (7% Grassi)🥩, Sedano, Finocchio Cotto 🥬, Selex Gallette di Riso, Zucca 🎃, Divella Cubetti di Pomodoro, Orogel Zucchine a Fette, Insalata Mista Verde, Prozis Salsa Teriyaki Zero, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Aglio. Snacks/Andere: 🍬 Gum (*1), 💯💯PreNanna Yogurt, 🌻TUTTI I GIORNI💊, Vivident Blast 🍬, Omega3, Maltodestrine, Carosello, Zucchina, Cetriolo (Crudité) 🥒, Insalata Mista Verde 🥗, Lupini. meer...
|
|
1525 kcal
|
Activiteit:
Steppen - 10 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 26 minuten, Hometrainer - 40 minuten, Squats - 6 minuten, Rusten - 15 uren en 38 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Francesca Lucafo's Gewicht Geschiedenis
|