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Après un weekend de retrouvaille avec ma mère c'est un peu normal. Restaus, goûter, pintes de bière. Oopsie !
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65,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1642 kcal
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Vet: 40,00g | Eiwit: 48,65g | Kolhy: 261,42g.
Ontbijt: La Tisanière Ligne Svelte, Jus d'Orange, Carrefour Lait Demi Écrémé, Marque Repère Muesli Croustillant aux Pépites de Chocolat, Banane. Lunch: Taillefine Yaourt 0% Abricot, Picard Gnocchis au Chèvre et aux Épinards. Diner: Prêt à Manger Salade de Fruits, Kronenbourg Bière, Planet Sushi Maki Avocat Crevette, Eat Sushi Salade de Choux Japonais, Soupe Miso. Snacks/Andere: Mars Cœur Fondant. meer...
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2066 kcal
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Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 20 minuten, Rusten - 7 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Bureauwerk - 8 uren. meer...
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Gewichtstoename van 0,4 kg per week
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