Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 december 2022
|
76,9 kg
Tot nu toe verloren: 8,6 kg.
Nog te gaan: 5,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1574 kcal
|
Vet: 33,56g | Eiwit: 38,11g | Kolhy: 234,03g.
Ontbijt: Café com Açúcar, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo. Lunch: Suco de Laranja Natural. Diner: Pizza de Calabresa, Ovo Cozido. Snacks/Andere: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Skol Beats. meer...
|
|
2564 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 15 minuten, Rusten - 13 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Bubuzinha92's Gewicht Geschiedenis
|