Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 december 2022
|
45,8 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 5,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
883 kcal
|
Vet: 33,18g | Eiwit: 36,04g | Kolhy: 115,16g.
Ontbijt: Aoka Roti Panggang Rasa Keju. Lunch: Nasi Putih, Sania Minyak Goreng, Bango Kecap Manis, Tomat Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tumis Buncis, Tumis Pakcoy, Buncis. Diner: Tahu, Mie, Sania Minyak Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Telur, Bawang Putih, Tomat Merah, Bango Kecap Manis, Nasi Putih. Snacks/Andere: Bubur Kacang Hijau, Telur Dadar, Roma Biskuit Sari Gandum, Regal Regal Marie Biscuit, Putih Telur Matang. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gendhissss's Gewicht Geschiedenis
|