|
Guten morgen 😃 ich wünsche euch einen guten Rutsch 🎆 ins 2023
|
93,3 kg
Tot nu toe verloren: 23,7 kg.
Nog te gaan: 5,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1548 kcal
|
Vet: 17,10g | Eiwit: 92,63g | Kolhy: 136,15g.
Ontbijt: Birnen, Kaufland Hähnchenbrust , Rügenwalder Mühle Schinken-Zwiebelmettwurst, Semmel. Diner: Edeka Romanasalat, Gurke (mit Schale), Strauchtomaten, Botato Pommes Frites Feinschnitt, Gutes Land Speise Quark Magerstufe, Netto Hähnchenbrustfilet, Knoblauch, Zwiebeln. Snacks/Andere: Rotkäppchen Sekt Trocken, Weihenstephan Hefeweizen, Mertinger Milchhof Skyr Heidelbeer. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
 Reacties
Guten Morgen 🌞Ich wünsche Dir auch einen guten Rutsch. 🎉🥂😉
31 dec 22 door lid: *Skorpion-Queen*
|
Ich euch auch lieber Ranger wie allen anderen natürlich auch
31 dec 22 door lid: DianaS1970
|
Danke und auch Euch auch einen guten Rutsch ins neue Jahr 🍀🍾🥂
31 dec 22 door lid: darlana.
|
Lieben Dank euch 😘 es kann hoffentlich nur besser werden 🍀🍀🍀
31 dec 22 door lid: Ranger 1966
|
31 dec 22 door lid: ines-h
|
Für dich auch, lieber Ranger.🍀🍀
31 dec 22 door lid: Levka...
|
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ranger 1966's Gewicht Geschiedenis
|