Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 november 2014
|
87,1 kg
Tot nu toe verloren: 9,1 kg.
Nog te gaan: 3,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1712 kcal
|
Vet: 102,16g | Eiwit: 128,42g | Kolhy: 83,72g.
Ontbijt: Holy Crap Skinny B, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, 2% Fat Milk, Rogers Porridge Oats. Lunch: High Liner Haddock Fillets, Baby Spinach, Ranch Salad Dressing , Chicken Breast, Lettuce. Snacks/Andere: Tribe Hummus, Old Dutch Restaurante Deli Rounds, Mixed Nuts. meer...
|
|
3191 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Bureauwerk - 6 uren, Cardio Fitness - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 5 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 8,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Andrew 2411's Gewicht Geschiedenis
|