Stefko87's Logboek, 31 dec 22

Das ist nun der Jahresendstand. Wahnsinn, 62 Kilo in 8 Monaten. 😊
174 kg Tot nu toe verloren: 66 kg.    Nog te gaan: 74,1 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 31 december 2022:
401 kcal Vet: 10,40g | Eiwit: 13,45g | Kolhy: 59,70g.   Ontbijt: HAK Apfelmus 0% Zucker. Lunch: Maggi 5 Minuten Terrine Spaghetti Bolognese. Diner: Maggi 5 Minuten Terrine Gulaschtopf. meer...
113 kcal Activiteit: Samsung Health - 24 uren. meer...
Gewichtsafname van 6,3 kg per week

59 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
Wow! Was für eine unglaubliche Leistung!  
31 dec 22 door lid: Zirmona
Dankeschön😊 es war auch eine riesen Umstellung in allen Lebensbereichen, aber ich bin froh dass ich diesen Schritt gegangen bin.😃 
31 dec 22 door lid: Stefko87
Stark! Sei stolz auf Dich! 👍💪 
31 dec 22 door lid: AsketHH
Toll!  
31 dec 22 door lid: leezah79
wow! 👍🏻 Hut ab vor deiner Leistung!👏🏻 Kannst stolz auf dich sein 💪🏻 
31 dec 22 door lid: miem111
Das ist wirklich Wahnsinn 🙂 richtig gut 👍👍👍 
31 dec 22 door lid: puderzuckerfee
Chapeau👏👏👏. Ganz viel Erfolg weiterhin💪💪 
31 dec 22 door lid: Tonga68
Wahnsinn, Respekt!!  
31 dec 22 door lid: Croissant…
Wow 😮 das ist eine Leistung super gemacht 👍 ich wünsche dir einen guten Rutsch 🎊🎆🎈  
31 dec 22 door lid: Ranger 1966
tolles Geschenk zum Jahresende. Glückwunsch und einen guten Rutsch  
31 dec 22 door lid: Silvaner 40
Klasse 👍 Herzlichen Glückwunsch 💪👍☘️🍀 
01 jan 23 door lid: Jule Go !
Hammer 👍🏼 
01 jan 23 door lid: st79st

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


Stefko87's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.