|
Och menno immer dieses rauf und runter 🙄 endlich sind die Feiertage vorbei, auf in das neue Jahr 🎉
|
72,1 kg
Tot nu toe verloren: 9,9 kg.
Nog te gaan: 7,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1396 kcal
|
Vet: 45,24g | Eiwit: 63,38g | Kolhy: 174,89g.
Ontbijt: Böhme Zitronen Creme Schokolade, Ja! Sonntagsbrötchen, Rührei, Ja! Minis Traditionell, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Kaffee. Diner: Edeka Granatapfelkerne, Ja! Speisequark 20%. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|