Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 januari 2023
|
78 kg
Tot nu toe verloren: 8,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2915 kcal
|
Vet: 84,38g | Eiwit: 153,19g | Kolhy: 375,21g.
Ontbijt: Ovo Frito, Naturovos Albumina, Pão Francês. Lunch: Salada de Maionese, Sobrecoxa de Frango, Arroz Branco (Cozido). Diner: Salada de Maionese, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Andere: Pudim de Leite Condensado, Leite Integral, Quaker Aveia em Flocos, Nescau Achocolatado. meer...
|
Gewichtstoename van 1,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jeffpps's Gewicht Geschiedenis
|