Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 januari 2023
|
89 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1335 kcal
|
Vet: 47,44g | Eiwit: 38,17g | Kolhy: 187,75g.
Ontbijt: Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Marmelade, Frischkäse. Lunch: Gemischter Salat mit Dressing, Pizza Margherita. Diner: Vivera Veganer Lachs, Roggen Knäckebrot. Snacks/Andere: Eierwaffeln. meer...
|
|
2599 kcal
|
Activiteit:
Hoepelen (Hoelahoepen) - 11 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 20 minuten, Bureauwerk - 1 uur, Koken - 44 minuten, Autorijden - 21 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 12 uren en 24 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
anishe's Gewicht Geschiedenis
|