Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 januari 2023
|
75,5 kg
Tot nu toe verloren: 49,5 kg.
Nog te gaan: 5,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1926 kcal
|
Vet: 67,32g | Eiwit: 106,59g | Kolhy: 224,85g.
Lunch: 滷蛋, 雞腿便當, 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿. Diner: 大潤發 冷凍毛豆仁, 福樂 無加糖優格, 桂格(Quaker) 多穀脆豐盛穀片, 家樂福 藍莓, Costco 科克蘭無調味綜合堅果 (10g). Snacks/Andere: 旺旺 浪味仙, 星巴克 (Starbucks) 長條蜂蜜蛋糕. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
饞嘴小尼's Gewicht Geschiedenis
|