Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 januari 2023
|
73,2 kg
Tot nu toe verloren: 5,2 kg.
Nog te gaan: 8,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1495 kcal
|
Vet: 62,63g | Eiwit: 154,18g | Kolhy: 79,47g.
Ontbijt: Brokoli Dimasak (dari Segar), Tahu Goreng, Wortel Dimasak, VECTORLABS Master Whey, Roma Malkist Keju Tabur. Lunch: VECTORLABS Master Whey, Telur Ceplok, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Tempe Goreng, Tahu Goreng. Diner: Nasi Putih, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), BXN Xtreme Premium Whey. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Wira Yogie's Gewicht Geschiedenis
|