Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 november 2014
|
81,2 kg
Tot nu toe verloren: 5,8 kg.
Nog te gaan: 2,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1826 kcal
|
Vet: 41,91g | Eiwit: 156,10g | Kolhy: 206,82g.
Ontbijt: Räucherlachs, Aldi Volles Korn Dunkel. Lunch: Champ High Protein Bar 45% Karamell-Cappuccino, Aldi Hähnchen Süß-Sauer. Diner: Krombacher Alkoholfrei, Gekochtes Ei, Wolf Thüringer Knackwurst, Friki Geflügel Wintersteaks. Snacks/Andere: Zentis Marzipanbrote, Kohlrabi, ESN Designer Whey Vanilla, Magerquark, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gurke (mit Schale), Rote Paprika. meer...
|
|
2848 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Autorijden - 2 uren, Zitten - 10 uren, Rusten - 3 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
stolfat's Gewicht Geschiedenis
|