Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 augustus 2009
|
80,3 kg
Tot nu toe verloren: 19,5 kg.
Nog te gaan: 5,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
913 kcal
|
Vet: 33,91g | Eiwit: 29,23g | Kolhy: 130,13g.
Ontbijt: whey protein, watermelon. Lunch: banana. Diner: apple sauce, zucchini pancakes, croutons, beets, salad dressing, mixed salad, tomatoes, oatmeal cookie. meer...
|
|
2938 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 6 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
houndish's Gewicht Geschiedenis
|