Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 november 2014
|
82,6 kg
Tot nu toe verloren: 34,0 kg.
Nog te gaan: 3,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1531 kcal
|
Vet: 100,90g | Eiwit: 70,15g | Kolhy: 108,65g.
Ontbijt: Land O'Lakes Fresh Buttery Taste Spread, Adams 100% Natural Creamy Peanut Butter, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains Bread, Kirkland Signature Nature's Three Berries. Lunch: Fiber One Meal Bar - Strawberry Greek Yogurt, Signature Cafe Mediterranean Style Salad with Chicken. Diner: Hellmann's Creamy Thousand Island Dressing, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast, Marketside Baby Kale and Spinach Blend. Snacks/Andere: Julian Bakery Paleo Bread - Almond, Planters Deluxe Mixed Nuts, Atkins Day Break Chocolate Hazelnut Bar. meer...
|
|
2411 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 1 uur en 15 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 10 minuten, Zitten - 8 uren, Rusten - 8 uren en 35 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Bopuc's Gewicht Geschiedenis
|