Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 januari 2023
|
91,3 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 9,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3357 kcal
|
Vet: 93,09g | Eiwit: 289,65g | Kolhy: 355,06g.
Ontbijt: Apples , PVL Iso-Gold, Kirkland Signature Extra Virgin Olive Oil, Frozen Whole Blueberries, Creamy Rice, Iso-Gold, Frozen Whole Blueberries, Egg Whites, Quick Oats (3-5 Min), Egg. Lunch: Green Giant Niblets Corn, Basmati Rice (Cooked), Ground Turkey, Ketchup No Sugar Added, Extra Lean Ground Beef, Boiled Potato (without Peel, Fat Not Added in Cooking). Diner: Chocolate Covered Almonds, Glosette Chocolate Covered Raisins, LQM Egg Whites , Kraft Only Peanuts Smooth, Egg, Great Value Whole Wheat English Muffin. Snacks/Andere: Quaker Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar, PVL Iso-Gold, Fairlife Skim Milk. meer...
|
Gewichtstoename van 16,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Irongame8's Gewicht Geschiedenis
|