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Glanzleistung 🤨 in nichtmal 2Monaten drauf- aber es nicht schaffen in dieser Zeit wieder runterzubekommen...
😬🤬😠😤
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77,2 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 12,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1286 kcal
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Vet: 49,23g | Eiwit: 47,90g | Kolhy: 160,83g.
Ontbijt: Latte Macchiato. Lunch: My Muesli Wildberry Chia Porridge, REWE Bio Haferdrink. Diner: Gekochte Karotten, Pastinaken Gekocht, Bratensoße, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Hackfleisch (90% mager / 10% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt). Snacks/Andere: Jacobs Cappuccino Specials Milka, Ja! Delikatess Fleischsalat, REWE Feine Welt Brioche Francaise. meer...
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1688 kcal
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Activiteit:
Slapen - 7 uren, Werken - 7 uren, Samsung Health - 10 uren. meer...
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Gewichtstoename van 0,3 kg per week
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