Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 november 2014
|
58,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 6,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1787 kcal
|
Vet: 60,33g | Eiwit: 96,36g | Kolhy: 221,56g.
Ontbijt: Tea with lite milk, Dried Fruit Mixture, Uncle Tobys Porridge. Lunch: Gala Apples, Salmon Sashimi, Tomatoes, Asparagus, Poonsin Vietnamese Dipping Sauce. Diner: Chocolate Milk Shake (with Skim Milk), Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Mashed Potato, Cooked Carrots, Cooked Broccoli, Turkey Thigh (Skin Not Eaten). Snacks/Andere: Sweet Cucumber Pickles, Brie Cheese, Sakata Plain Rice Crackers, Ferrero Rocher Hazelnut Chocolates, Tea with Semi-Skimmed Milk, Tea with Semi-Skimmed Milk, Tip Top Raisin Toast, Farmers Union Greek Style Natural Yoghurt, Tea with Semi-Skimmed Milk. meer...
|
|
2077 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 10 minuten, Autorijden - 1 uur en 20 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 4 uren en 45 minuten, Schaatsen - 16 km/h - 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
craftykathy1602's Gewicht Geschiedenis
|