Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 januari 2023
|
79,1 kg
Tot nu toe verloren: 1,3 kg.
Nog te gaan: 14,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1818 kcal
|
Vet: 36,35g | Eiwit: 139,05g | Kolhy: 229,85g.
Ontbijt: Viili, Tuorekurkku (Kuorineen), Järvikylä Jääsalaatti, Suodatinkahvi, Valio Polar Kevyt 10, Oululainen Jälkiuunipala, Del Monte Ananasviipaleet Mehussa, Omena (Granny Smith). Lunch: Turun Väkevä Sinappi, Oululainen Jälkiuunipala, Valio Rasvaton Raejuusto Laktoositon, Valio Sokeroimaton Mansikka Keitto, Atria Kevyt 5% Kalkkunanakki. Diner: Abba Jogurttikastike Kalalle Remoulade, Tuorekurkku (Kuorineen), Keitetyt Porkkanat, Uunilohi, Perunat (ilman Kuoria ja Suolaa, Keitetty). Snacks/Andere: Appelsiinit, Vaniljajogurtti (Vähärasvainen). meer...
|
|
2994 kcal
|
Activiteit:
Fitnessapparaat (Matig) - 1 uur en 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 14 uren, Slapen - 7 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 9,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
LiisiMai's Gewicht Geschiedenis
|