Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 januari 2023
|
57,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 7,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1470 kcal
|
Vet: 47,66g | Eiwit: 45,58g | Kolhy: 209,36g.
Ontbijt: Selamat Chocolate Sandwich Wafer, Kue Nastar, Air, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Telur Orak-Arik, Sayur Campuran. Lunch: Telur Orak-Arik, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Kue Nastar. meer...
|
|
1451 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Melody San's Gewicht Geschiedenis
|