Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 januari 2023
|
77,4 kg
Tot nu toe verloren: 0,6 kg.
Nog te gaan: 13,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1241 kcal
|
Vet: 40,19g | Eiwit: 97,40g | Kolhy: 126,95g.
Ontbijt: Tesco Medium Eggs, Frylight Extra Virgin Olive Oil Spray, Black Beans (Canned), Cholula Chipotle Hot Sauce, Sainsbury's Red Onions, Garlic , Extra Virgin Olive Oil, Tesco Value Chopped Tomatoes. Lunch: Spinach , Tomatoes, Tesco Turkey Sausage, Cottage Cheese , Tortilla. Diner: Cholula Chipotle Hot Sauce, Soy Sauce, Lemon Juice (Canned or Bottled) , Sesame Oil , Carrots , Green String Beans, Birchwood Lean Turkey Breast Mince 2%, Brown Rice (Long-Grain, Cooked) . Snacks/Andere: Powdered Protein Supplement, Morrisons 100% Crunchy Peanut Butter, Apples . meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Marina_W_'s Gewicht Geschiedenis
|