Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 januari 2023
|
65,1 kg
Tot nu toe verloren: 6,9 kg.
Nog te gaan: 8,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1625 kcal
|
Vet: 55,46g | Eiwit: 103,97g | Kolhy: 175,73g.
Ontbijt: Coffee, Sainsbury's Smoked Ham Slices, Valley Spire British 50% Less Fat Mature Cheese, Pears , Egg, Kiwi Fruit, Aldi Avocado , Lidl Seeded Bloomer. Lunch: Cooked Mushrooms, Broccoli , Chicken Breast Meat , Basmati Rice (Cooked). Diner: Chicken Thigh Meat and Skin , Chicken Wing Meat and Skin , Basmati Rice (Cooked). Snacks/Andere: Dorset Cereals Fruit, Nuts & Seeds Muesli, Milbona Proviact Original, Aldi Roasted Salted Cashew Nuts, Sainsbury's White Seedless Grapes. meer...
|
Gewichtstoename van 3,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
adriellegds's Gewicht Geschiedenis
|