Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 januari 2023
|
78 kg
Tot nu toe verloren: 52 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
788 kcal
|
Vet: 40,55g | Eiwit: 70,20g | Kolhy: 30,92g.
Lunch: Copacol Peito de Frango Cozido Temperado, Alface, Heinz Mostarda Amarela , Korin Mel Orgânico . Snacks/Andere: Vigor Queijo Parmesão Ralado, Aviação Manteiga com Sal, Panco Pão de Forma Zero, União Adoçante Sucralose, Nespresso Café, La Pastina Bruschetta Alcachofra e Pimentão, Tirolez Mussarela Light , Ovo. meer...
|
|
2088 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Re Rufato's Gewicht Geschiedenis
|