Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 januari 2023
|
61,6 kg
Tot nu toe verloren: 2,9 kg.
Nog te gaan: 13,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
823 kcal
|
Vet: 21,80g | Eiwit: 31,66g | Kolhy: 136,12g.
Lunch: Mentimun (dengan Kulit), Uleg Sambal Rawit, ABC Saus Sambal , Bango Kecap Manis, Sayur Campuran, Nasi Putih, Tahu Bakso. Diner: Jagung Rebus, Telur. Snacks/Andere: Pepaya. meer...
|
|
1759 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nopricha's Gewicht Geschiedenis
|