Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 januari 2023
|
76,5 kg
Tot nu toe verloren: 9 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1034 kcal
|
Vet: 39,38g | Eiwit: 71,72g | Kolhy: 98,14g.
Ontbijt: Kobber Granola com Banana, Mel e Castanhas, Italac Leite Desnatado, Optimum Nutrition Whey Protein. Lunch: Ovo Cozido. Diner: Swift Kibe Recheado com Requeijão. Snacks/Andere: Café com Açúcar, Bariloche Sorvete Diet Flocos. meer...
|
|
2779 kcal
|
Activiteit:
Pedalling - 40 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 12 uren en 50 minuten, Slapen - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Bubuzinha92's Gewicht Geschiedenis
|