Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 januari 2023
|
61,7 kg
Tot nu toe verloren: 7,6 kg.
Nog te gaan: 7,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1306 kcal
|
Vet: 43,94g | Eiwit: 83,02g | Kolhy: 156,55g.
Ontbijt: Café, Mamão Papaia, Regina Creme de Ricota Light, Nutrella Pão Integral com Semente de Abóbora, Linhaça Dourada e Cenoura, Molico Leite Desnatado. Lunch: Camil Feijão Branco, Tomates, Legumes Cozidos, Contra-filé, Repolho-Roxo, Pêra Williams, Arroz Branco (Cozido). Diner: Nutrella Pão Integral com Semente de Abóbora, Linhaça Dourada e Cenoura, Ovo, Sol Brilhante Queijo Minas Frescal, Qualy Margarina Cremosa. Snacks/Andere: Sol Brilhante Queijo Minas Frescal, Café, Sol Brilhante Queijo Minas Frescal, Café, Pêra Portuguesa, Maçã, Pêssegos, Uvas-Passas, Sabor da Terra Semente de Chia. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Millena_03's Gewicht Geschiedenis
|