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Bom dia meus guerreiros! Espero que estejam firmes e fortes nessa guerra que travamos todos os dias. Vou iniciar o dia com o café da manhã e o foco que eu preciso. Bjos
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81,1 kg
Tot nu toe verloren: 2,9 kg.
Nog te gaan: 11,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1343 kcal
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Vet: 28,38g | Eiwit: 72,67g | Kolhy: 201,04g.
Ontbijt: Pão de Açúcar Pêra D’Anjou, Ovo, Natural da Vaca Queijo Coalho, Visconti Pão de Forma Integral. Lunch: Camil Feijão Carioca Cozido, Sadia Filé de Frango Orgânico, Arroz Parboilizado Cozido, Hortifruti Cenoura Crua, Hortifruti Repolho Branco Cru. Diner: Frimesa Toucinho em Cubo, Farofa, Camil Arroz Branco Cozido. Snacks/Andere: Itambé Leite em Pó Desnatado, Ceifeiro Aveia Integral, Itambé Leite em Pó Desnatado, Bauducco Torrada Multigrãos, Banana Brasil Banana da Prata. meer...
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Gewichtsafname van 5,6 kg per week
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ÁureaPires's Gewicht Geschiedenis
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