Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 november 2014
|
82,1 kg
Tot nu toe verloren: 34,5 kg.
Nog te gaan: 2,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1933 kcal
|
Vet: 84,86g | Eiwit: 124,91g | Kolhy: 185,96g.
Ontbijt: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Kirkland Signature Nature's Three Berries, So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Quaker Old Fashioned Oats. Lunch: Adams 100% Natural Creamy Peanut Butter, Tropical Traditions Virgin Coconut Oil, Julian Bakery Paleo Bread - Almond. Diner: Kroger Smoked Pulled Pork, Pasta or Macaroni Salad with Meat, The Butcher's Cut Smoked Turkey Breast, Bread Stuffing, Betty Crocker Potato Buds Mashed Potatoes, Kroger Smoked Pulled Pork, Great Value Kosher Whole Dill Pickles, Kroger Large Pitted Black Olives. Snacks/Andere: Whipped Cream (Pressurized), Pumpkin Pie, Martinelli's Sparkling Cider. meer...
|
|
2447 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 20 minuten, Winkelen - 45 minuten, Zitten - 6 uren, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Rusten - 8 uren en 55 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
 Reacties
01 dec 14 door lid: Bopuc
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Bopuc's Gewicht Geschiedenis
|