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19.2
24.2
31.85
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44,4 kg
Tot nu toe verloren: 0,6 kg.
Nog te gaan: 0,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1288 kcal
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Vet: 28,28g | Eiwit: 74,15g | Kolhy: 199,71g.
Ontbijt: 伊那食品工業 かんてんぱぱ, マイプロテイン ソイプロテイン アイソレート ソルティッドキャラメル, 古谷乳業 BB-12プレーンヨーグルト脂肪0, トマト, きゅうり, フーズオアシス 黒酢もずく, リケン 和風, 卵, クラフト ベジマイト, キャベツ, 王様のパン 全粒粉100%の食パン, ノザキ コンビーフ. Lunch: セブンイレブン チキンバー スモークペッパー, セブンイレブン コールスロー (130g), セブンイレブン もち麦もっちり！梅こんぶ, セブン-イレブン 5種具材のひじき煮. Diner: りんご（皮なし）, ニップン パイシート, 玉ねぎ, 人参, ジャガイモ（皮付き）, ノザキ コンビーフ, エスビー 濃いシチュー カニクリーム. Snacks/Andere: 栗きんとん, 東急ストア スイートポテト. meer...
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Gewichtsafname van 2,8 kg per week
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196meg's Gewicht Geschiedenis
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