Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 januari 2023
|
66 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1139 kcal
|
Vet: 51,27g | Eiwit: 89,72g | Kolhy: 86,29g.
Ontbijt: Selada, Telur Rebus, Alpukat, Roti Gandum. Lunch: Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Tahu Kukus, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Pepaya, Selada. Diner: Nanas, Telur Rebus, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Ikan Tongkol, Sayur Lodeh. Snacks/Andere: Roma Malkist Crackers (3). meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gosicks's Gewicht Geschiedenis
|