Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 november 2014
|
87,4 kg
Tot nu toe verloren: 8,8 kg.
Nog te gaan: 3,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2509 kcal
|
Vet: 132,00g | Eiwit: 172,86g | Kolhy: 126,81g.
Ontbijt: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Holy Crap Skinny B, 2% Fat Milk, Rogers Porridge Oats. Lunch: Kokanee Beer, Original Joe's Beef Dip. Diner: Hellmann's Olive Oil Mayonnaise, Zucchini , Chicken Breast, Red Tomatoes , Quinoa (Cooked). Snacks/Andere: Mixed Nuts. meer...
|
|
3131 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 32 minuten, Zitten - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Bureauwerk - 6 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 5 uren en 58 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Andrew 2411's Gewicht Geschiedenis
|