Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 januari 2023
|
103,7 kg
Tot nu toe verloren: 3,0 kg.
Nog te gaan: 15,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1753 kcal
|
Vet: 62,31g | Eiwit: 107,55g | Kolhy: 182,61g.
Ontbijt: By Sainsbury's British Wafer Thin Honey Cured Ham Slices, Satsuma, Alpro Coconut Almond, MyProtein Impact Whey Protein, Marks & Spencer Super Seeded Brown Bread. Lunch: Kallo Protein Packed Lentil Cakes, Nectarines , Egg (Whole) , Crosse & Blackwell Cream of Roast Chicken Soup. Diner: Prawn Toast, Button Mushroom, Sharwood's Medium Egg Noodles (145g), Chicken Thigh Meat and Skin (Roasted, Cooked) , Pepper, Carrots . Snacks/Andere: Medjool Dates, Brownies, Tea with Semi-Skimmed Milk, Honey, Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk. meer...
|
Gewichtsafname van 2,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Squish86's Gewicht Geschiedenis
|