Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 januari 2023
|
94,7 kg
Tot nu toe verloren: 18,7 kg.
Nog te gaan: 13,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1581 kcal
|
Vet: 60,46g | Eiwit: 84,05g | Kolhy: 202,48g.
Ontbijt: Quaker Natural Granola - Oats & Honey, Silk Almond Yogurt Vanilla, Coffee. Lunch: Whole grain oat/wheat bread, Butter , Cooked Spinach, High Protein Spaghetti, Tasty Bite Organic Indian Madras Lentils. Diner: Mayonnaise , Schmidt 647 Hot Dog Rolls, Worthington Loma Linda Big Franks. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JohnZerne's Gewicht Geschiedenis
|