Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 januari 2023
|
76,6 kg
Tot nu toe verloren: 21,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1000 kcal
|
Vet: 20,73g | Eiwit: 97,80g | Kolhy: 102,65g.
Ontbijt: Ovo, Clara de Ovo, Catupiry Requeijão Light, Pão de Forma. Lunch: Filé de Frango Grelhado, Arroz Parboilizado Cozido. Diner: Leite Integral, Mamão Formosa, Optimum Nutrition Whey Protein. Snacks/Andere: Bauducco Biscoito Recheados, Batavo Kissy Maçã, Banana e Cereais. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
low_ferreira's Gewicht Geschiedenis
|