Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 januari 2023
|
90,3 kg
Tot nu toe verloren: 5,2 kg.
Nog te gaan: 10,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2145 kcal
|
Vet: 120,69g | Eiwit: 81,81g | Kolhy: 184,41g.
Ontbijt: Coffee, Activia Raspberry Yogurt, Simply Protein Dark Chocolate Almond Bar. Lunch: No Name Salted Blanched Peanuts, Simply Protein Lemon Coconut Bar, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can), Tostitos Bite size rounds, Coffee, Chapman's Vanilla Ice Cream. Diner: Lindt Assorted Chocolates, Premium Plus Soda Crackers, Kraft Peppercorn Ranch, Mixed Salad Greens, Chicken or Turkey Rice Soup (Home Recipe). Snacks/Andere: No Name Salted Blanched Peanuts, Baileys Irish Cream. meer...
|
|
3115 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 40 minuten, Huishoudelijk Werk - 3 uren, Bureauwerk - 5 uren, Rusten - 7 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ibonovich's Gewicht Geschiedenis
|