Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 januari 2023
|
78,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,9 kg.
Nog te gaan: 13,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1760 kcal
|
Vet: 35,97g | Eiwit: 106,88g | Kolhy: 242,43g.
Ontbijt: Viili, Valio Polar Kevyt 10, Suodatinkahvi, Järvikylä Jääsalaatti, Oululainen Jälkiuunipala, Del Monte Ananasviipaleet Mehussa, Tuorekurkku (Kuorineen), Omena (Granny Smith). Lunch: Vaniljajogurtti (Vähärasvainen), Turun Väkevä Sinappi, Atria Kevyt 5% Kalkkunanakki, Oululainen Jälkiuunipala, Valio Bataatti-Porkkanasosekeitto. Diner: Järvikylä Frisee Salaatti, Oululainen Jälkiuunipala, Kariniemen Kananpojan Paahdettu Valkosipuli-Timjami Rintafilee, Abba Jogurttikastike Kalalle Remoulade. Snacks/Andere: Appelsiinit, Vaniljajogurtti (Vähärasvainen). meer...
|
|
2094 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 14 uren, Slapen - 9 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
LiisiMai's Gewicht Geschiedenis
|