|
Exercise good and have managed at least 15 minutes of yoga daily so far. However diet poor but not as bad as last month so really I'm lucky to have lost at all!
|
88,6 kg
Tot nu toe verloren: 24,8 kg.
Nog te gaan: 6,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2003 kcal
|
Vet: 91,87g | Eiwit: 59,67g | Kolhy: 224,46g.
Ontbijt: Tesco Value Chopped Tomatoes, Asda Pork Sausages, Tesco Hash Browns (120g). Lunch: Reese's Pieces, Sainsbury's Chocolate Brownie Bites, Hummus , Tesco Value White Pitta. Diner: Tesco Mince Pies, Frankfurter or Hot Dog on Bun, Strawberry and banana smoothie, Grated Cheddar Cheese, Morrisons Spinach & Ricotta Tortelloni. meer...
|
|
2099 kcal
|
Activiteit:
Yoga - 15 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten, Google Fit - 23 uren en 25 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bryony_pudding's Gewicht Geschiedenis
|