Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 januari 2023
|
73 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 18 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1417 kcal
|
Vet: 45,58g | Eiwit: 95,73g | Kolhy: 152,89g.
Ontbijt: Alpenmark Cremia Balance, More Nutrition 2 Kalorien Ölspray, Ei, Milbona Frischkäse Balance, Milbona Mini Mozzarella Leicht , Roi De Trefle Grand Classique, Dulano Truthahnbrust, Aldi Vollkorntoast (25g). Lunch: More Nutrition 2 Kalorien Ölspray, Basmati-Reis (Gekocht), Mangos, Spiegelei, REWE Avocado. Diner: Dulano Geflügel-Wiener, Banane, More Nutrition Chunky Flavour, Milsani Speisequark Magerstufe. Snacks/Andere: Kemper Hähnchenbrust, Grafschafter Tortilla Wraps Weizen. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Funda301's Gewicht Geschiedenis
|