Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 januari 2023
|
57,3 kg
Tot nu toe verloren: 6,7 kg.
Nog te gaan: 12,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1291 kcal
|
Vet: 31,55g | Eiwit: 56,19g | Kolhy: 195,50g.
Ontbijt: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Lunch: Daun Singkong, Uleg Sambal Pedas, Tahu, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Ceker, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Diner: ABC Sambal Terasi, Kerupuk Makanan Ringan, Daun Singkong, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Ceker, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Snacks/Andere: Cimol, Kartika Sari Pisang Bolen, Kerupuk Makanan Ringan, Rebo Kuaci Original. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sulastri_epi's Gewicht Geschiedenis
|