Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 januari 2023
|
95,7 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 9,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1727 kcal
|
Vet: 54,10g | Eiwit: 68,59g | Kolhy: 165,07g.
Ontbijt: Yerba Prima Daily Fiber Formula, Trader Joe's Chia Seeds, Valbreso Feta Feta Cheese, Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized, Coffee (Brewed From Grounds), Oat Bran, Cathy Rolled Oats Dry 1/3C, Salsa. Lunch: Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking), Beyond Meat Beyond Beef Crumbles - Beefy. Diner: Melissa's Baby Dutch Yellow Potatoes, StarKist Foods Tuna Creations Hickory Smoked Tuna (Pouch), Olive Oil, Cabbage, Dole Broccoli Slaw. Snacks/Andere: Persimmon, Great Value Mixed Nuts, Mission Street Tacos Yellow Corn Tortillas, Mission Street Tacos White Corn Tortillas, Cathy Cathys Crispy Popcorn, Lowfat Tortilla Corn Chips. meer...
|
|
2561 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Autorijden - 2 uren en 5 minuten, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 6 minuten, Zitten - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 5 minuten, Squats - 2 minuten, Slapen - 19 uren en 57 minuten, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 5 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 10 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ceciofal's Gewicht Geschiedenis
|