|
1 hour of cardio 3 times past week
|
59,4 kg
Tot nu toe verloren: 5,6 kg.
Nog te gaan: 1,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1818 kcal
|
Vet: 67,16g | Eiwit: 70,25g | Kolhy: 190,38g.
Ontbijt: Albany Thick Slice White Bread, Woolworths Broccoli & Cauliflower Florets, Cheese Sauce , White Sugar (Granulated or Lump), Low Fat Milk, All Gold Tomato Sauce, Hard-Boiled Egg . Lunch: Tait's Simply Salted Popcorn, Coffee with Cream and Sugar, Albany Best of Both White Bread. Diner: Sunflower Oil, Minced Garlic, Tomato and Onion, Onions , Soy Sauce, Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets. Snacks/Andere: Chenin Blanc Wine , Oreo Oreo Original , Magnum Death By Chocolate. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
vicssecret's Gewicht Geschiedenis
|