Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 januari 2023
|
94,3 kg
Tot nu toe verloren: 19,1 kg.
Nog te gaan: 12,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1516 kcal
|
Vet: 55,17g | Eiwit: 47,42g | Kolhy: 226,38g.
Ontbijt: Bob's Red Mill Whole Grain 10 Grain Hot Cereal, Walnuts. Lunch: Sargento Muenster Cheese, Ketchup , Trader Joe's English Cucumber, Mayonnaise , Weis Collard Greens, Dr. Praeger's Organic California Veggie Burgers, Schmidt 647 Sandwich Roll. Diner: Mrs. T's Potato & Onion Pierogies, Market Pantry Lactose Free Milk 2%, Kirkland Signature Sliced Peaches, Kirkland Signature Frozen Whole Strawberries. Snacks/Andere: Whole grain oat/wheat bread, Walnuts, Frieda's Cara Cara Oranges, Market Pantry Lactose Free Milk 2%, Kirkland Signature Organic Sugar, Bigelow Tea Earl Grey Tea. meer...
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JohnZerne's Gewicht Geschiedenis
|