Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 november 2014
|
87,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1846 kcal
|
Vet: 145,57g | Eiwit: 114,09g | Kolhy: 22,46g.
Ontbijt: Tesco Smoked Bacon Rashers, Egg, Avocados, Butter, Now Foods MCT Oil. Lunch: Onions, Greens, Bell Peppers, Now Foods MCT Oil, Coconut Oil, Minced Beef (95% Lean / 5% Fat). Diner: Cooked Sauerkraut, Avocados, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Coconut Oil. Snacks/Andere: Chicken Thigh (Skin Not Eaten). meer...
|
|
2592 kcal
|
Activiteit:
Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mckenzie2403's Gewicht Geschiedenis
|