Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 januari 2023
|
67,0 kg
Tot nu toe verloren: 1,3 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1523 kcal
|
Vet: 57,30g | Eiwit: 70,11g | Kolhy: 160,58g.
Ontbijt: Coffee, Bananas , Cinnamon Raisin Bagels, Peanut Butter, Coffee. Diner: Wonder Classic White Sandwich Bread, Ocean Prince Kipper Snacks, Alfalfa Sprouts, Hummus, Albertsons Peeled Mini Carrots, Chicken. Snacks/Andere: Piller's Pepperoni Stick, Quaker Harvest Crunch Granola Cereal Original, Yoplait Source 0% Peach Yogurt , Sapporo Beer (Can), Gala Apples, Piller's Pepperoni Stick, Bick's Dill Pickles (Garlic). meer...
|
|
2702 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 11 km/h - 1 uur en 15 minuten, Core - 20 minuten, Stretching (Yoga) - 1 uur en 1 minuut, Rusten - 13 uren en 24 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 6,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
HalifaxRunner's Gewicht Geschiedenis
|