|
9:00⚖️ dwucyfrówa😎😎😎
|
99,3 kg
Tot nu toe verloren: 25,7 kg.
Nog te gaan: 7,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2374 kcal
|
Vet: 106,28g | Eiwit: 98,67g | Kolhy: 250,35g.
Ontbijt: Biedronka Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Masło, Jajko. Lunch: Mleczna Dolina Śmietanka do Kawy UHT 12%, Kawa (Rozpuszczalna), Pilos Mleko 1,5%, Jabłko. Diner: Barszcz Czerwony, Virtu Pierogi z Kapustą i Mięsem. Snacks/Andere: Marinero Tuńczyk Kawałki w Oleju Słonecznikowym . meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
 Reacties
Zrezygnowałeś ze słodyczy? 😄
07 jan 23 door lid: AgataTeraz
|
07 jan 23 door lid: Silver◇
|
Początki zawsze są "szybkie"
Ale spoko, jest wiedza, jest doświadczenie.
Sporo determinacji, i owszem na razie 0 słodkosci...
07 jan 23 door lid: pool80
|
07 jan 23 door lid: Kaateya
|
07 jan 23 door lid: pool80
|
08 jan 23 door lid: pomidor12
|
08 jan 23 door lid: pool80
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pool80's Gewicht Geschiedenis
|